ประสบการณ์ในการใช้งานที่ดียี่งขึ้น อ่านเพิ่มเติมยอมรับ

ข้อกำหนดการใช้

คลิปตลก คลิปฮา ดูได้ทุกที่ บนมือถือคุณ

          นอกจากเนื้อสัตว์จะเป็นแหล่งโปรตีนอย่างดีแล้ว ถั่ว และธัญพืชต่าง ๆ ก็อุดมไปด้วยโปรตีนเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น ถั่วต้ม เต้าหู้ ข้าวโอ๊ต เป็นต้น โดยคุณพ่อคุณแม่สามารถนำถั่วและธัญพืชไปทำได้ทั้งอาหารคาวและอาหารหวาน หรือเป็นอาหารกินเล่นก็ได้ค่ะ

ตั้งกระทะ เจียวหอมแดงให้เหลืองสุกเหลือง เบาไฟ เติมน้ำต้มสุกเล็กน้อย ตามด้วยน้ำมะขามเปียกเล็กน้อย ปรุงรสด้วยซอสปรุงรส และใส่น้ำตาลช่อมะพร้าว เคี้ยวจนเดือดแล้วตักนำขึ้นพักไว้

ภาพจาก : คุณ sandy_sine สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม

ตั้งกระทะ ใส่เนยจืดลงไป และตามด้วยปลาแซลมอน เติมซอสลงไปทีละนิดเป็นระยะ พลิกไปมาจนปลาแซลมอนสุก ก็โรยงาขาว และนำขึ้นได้เลยค่ะ

ตักใส่จาน อาหารเด็ก 2 ขวบ โรยด้วยพาสลีย์ พร้อมเสิร์ฟ

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

นำกระเทียมสับ หอมใหญ่สับ ไปผัดจนหอม สีใส

ข้อมูลจาก รพ.จุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย และ สภากาชาดอเมริกัน ระบุถึงการให้ความช่วยเหลือเมื่อเด็ก หรือ ผู้ใหญ่ รวมไปจนถึง คนท้อง คนรูปร่างใหญ่ และเมื่ออยู่คนเดียว แล้วอาหารหรือของเล่นติดคอ เกิดอาการสำลัก 

นำซี่โครงอ่อนหมูที่หมักไว้เสร็จแล้วลงหม้อ ตามด้วยเห็ดหอม ไข่นกกระทา และผักกวางตุ้ง

ตำกระเทียม พริกไทย และรากผักชี ให้แหลก

ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันรำข้าวเล็กน้อย นำหอมใหญ่ลงไปผัด ตามด้วยหมูสไลด์ที่หมักแล้ว ผัดให้เข้ากัน พอหมูเริ่มสุก ให้ใส่น้ำซุปสต๊อกลงไปเล็กน้อย ตามด้วยไข่ เปิดไฟกลาง ปิดฝากระทะ ทิ้งไว้ รอจนไข่สุก ก็ตักเสิร์ฟได้เลยค่ะ